Taller Antiestres en Cantalejo

Taller Antiestres en Cantalejo.

El sábado 16 de noviembre de 2019, de 10:00 a 12:00 horas, se realizará un taller para aprender las técnicas de relajación para controlar las emociones, disfrutando de cada momento, sin que te supere el estrés y las preocupaciones.

Tendrá lugar en el Herbolario Hierbabuena de Cantalejo, lo imparte Fran López. Algunas de las partes del taller serán:

  • Técnicas de relajación.
  • Automasaje.
  • Mindfulness.
  • Meditación.
  • Chikung.

Para poder realizar el taller tendrá que contar con 8 personas inscritas como mínimo y tiene un coste de 20 €.

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